Kinderyoga - Oft gestellte Fragen
Erfahre hier mehr über Kinderyoga, was man beim Kinderyoga macht, was dein Kind mitbringen sollte und ob die Anmeldung zu einer Schnupperstunde möglich ist.
Kinderyoga für jedes Kind?
Egal, ob Junge oder Mädchen, wild oder ruhig, groß oder klein - meine Kinderyoga-Klassen sind für alle Kinder. Jedes einzelne bereichert mit seinem Wesen die Stunde und ich hole sie dort ab, wo sie stehen: mit ihrer Energie und ihrem Charakter.
Was mitbringen und anziehen in einer Kinderyoga-Stunde?
Wir üben barfuss und in bequemer Kleidung. Bei langen Haaren gerne eine Zopfgummi einpacken. Yogamatten sind vorhanden.
Wie läuft eine Kinderyoga-Stunde ab?
- Begrüßungsritual
- Einführung Stunden-Thema
- Aufwärm- und Bewegungsspiele
- Yogageschichte
- Entspannung
- Abschluss-Spiel
- Verabschiedungsritual
Nachdem die Kinder die Möglichkeit hatten den Raum zu erkunden und anzukommen, starten wir mit der Begrüßung. Über wiederkehrende Rituale wissen die Kinder, was kommt und können sich auf die Stunde einlassen. Wir besprechen Yoga-Themen, aber auch Themen, die die Kinder beschäftigen.
Aufwärm- und Bewegungsspiele machen Spaß und bereiten die Kinder auf die Yogageschichte vor, die fantasievoll und spielerisch die Asana (Körperübungen) sowie die weiteren Säulen des Yoga vermittelt.
Nach einer kleinen Entspannungssequenz beenden wir mit einem Spiel und einem Abschluss-Ritual unsere Kinder-Yogastunde.
Kurs ohne Eltern - warum?
Meine Erfahrung zeigt, dass Kinder sich oft besser einlassen können, wenn die Eltern nicht mit im Raum sind. Sie trauen sich mehr, agieren selbstständig und sind darüber dann oft wahnsinnig stolz :)
Sollte der Trennungsschmerz am Anfang allzu groß sein, bist du eingeladen die Stunde mit uns zu beginnen. Du machst alles mit uns mit, dein Kind gewinnt an Sicherheit und du kannst deine kindliche (Yoga-)Seite in dir entdecken bevor wir dich dann freundlich verabschieden.
Feste Gruppe?
Eine feste Gruppe hat den Vorteil, dass die Kinder sich gegenseitig kennen und Vertrauen fassen, auch zu mir. Zudem habe ich die Möglichkeit die Kinder eben genau dort abholen zu können, wo sie stehen, da ich sie über einen längeren Zeitraum kennenlernen und beobachten kann, Entwicklungen mitbekomme und darauf eingehen kann.
Schnuppern möglich?
Die Teilnahme an einer Schnupperstunde ist normalerweise möglich. Die Schnupperstunde kostet einmalig 7 Euro. Bei Interesse melde dich gerne über das Kontaktformular, um dein Kind anzumelden.
Alles klar?
Dann kann es ja jetzt losgehen :) Ich freue mich darauf euch kennen zu lernen.
Weitere Fragen?
Deine Fragen wurden noch nicht beantwortet oder du möchtest mich in einem persönlichen Telefonat schon mal vorab kennenlernen?