Kinderyoga im Bremer Flüsseviertel
Die Kinderyoga-Stunden sind geeignet für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren und dauern ca. 45 Minuten. Wir üben Yoga in einer festen Gruppe von maximal acht Kindern. Der Kurs ist fortlaufend mit mindestens sechs Terminen und findet ohne Eltern statt.
So können die Kinder sich ganz aufs Yoga, sich selbst und mich als ihre Begleiterin konzentrieren. Sie bekommen einen geschützten Raum, der ganz für sie alleine ist.
Der Kurs findet im schönen Studio Prana statt. Es ist zentral, direkt am Neustadt Park, gegenüber des Bremer Südbads gelegen.
Neuer Kurs
Leider finden dieses Jahr keine Kinderyoga-Kurse statt, da ich gerade selbst eine weitere Yoga-Ausbildung mache.
Es wird jedoch unregelmäßig einzelne Eltern-Kind-Yoga-Termine geben.
Eltern-Kind-Yoga im Bremer Flüsseviertel
Gemeinsam yogieren
Du möchtest dir und deinem Kind Spaß und Entspannung mit Eltern-Kind-Yoga schenken, erfahre hier mehr dazu, was Eltern-Kind-Yoga eigentlich ist!
Kinderyoga Rätselspaß
Kein Kinderyoga ist ja auch keine Lösung :) Deshalb gibt es den Kinderyoga Rätselspaß Podcast, dem Mitmachquiz für Zwischendurch.
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Eltern-Yoga im Bremer Flüsseviertel
Neben dem Kinderyoga und dem Eltern-Kind-Yoga unterrichte ich außerdem auch Yoga für Eltern, Tanten, Onkel, Omas und Opas sowie Menschen ohne Kinder :) Du willst mehr dazu erfahren, sehr gerne - einfach hier klicken!
Die Säulen des Kinderyoga
Spaß
Über alters- und kindgerechte Bewegungsspiele, Geschichten und Lieder lernen die Kinder die Asana kennen und können sich ausprobieren. Sie haben Platz zum Hüpfen, die Zeit zum Balancieren und tauchen ein in eine fantasievolle Welt des Yogas.
Entspannung
Wiederkehrende Rituale geben den Kindern die Möglichkeit sich immer mehr auf kurze Ruhe-Sequenzen einzulassen. Sie werden die kleinen Auszeiten, in denen sie sich gemütlich in Decken auf der Matte einkuscheln können, genießen.
Stärke
Vielleicht nicht gleich, vielleicht nicht direkt offensichtlich – doch Yoga hilft deinem Kind stärker zu werden. Die Bewegungen fördern das Körpergefühl deines Kindes, bestärken es darin, was es bzw. sein Körper alles Cooles kann :)
Auf geistiger Ebene wird seine Vorstellungskraft und Kreativität angeregt sowie der Grundstein gelegt, Ruhephasen eigenständig in den Alltag zu integrieren.